][ لغة الجسد ][

[فاطمة العرجان]

حضرتُ بالأمس دورة تدريبية في أحد مراكز التدريب والتطوير التابعة لإدارة التربية والتعليم بالأحساء – ومع تحفظي على المقر – إلا أن موضوع البرنامج كان رائع جداً .. وهو [ لغة الجسد ] ..ألقاها المدرب الأستاذ أحمد بن عبدالرحمن الملا ..
لن أسرد عليكم البرنامج كاملاً .. ولكن سأنقل لكم [ نوتة ] ملاحظاتي التي دونتها أثناءه ..
وسأزيد كلما استزدت لأن لدي رغبة في تدوير المنفعة وتنفيذ البرنامج لاحقاً ..!!
-اللغة التعبيرية هي اندماج حركة الجسم مع نبرة الصوت .
-يقضي الإنسان حوالي 90% من يومه في اتصال بصري مع الآخرين وبقية النسبة تذهب للتواصل عن طريق الهاتف أو الماسنجر : )
-أفضل طريقة للنظر لتشعر الطرف الآخر بالاهتمام هي النظر في عينه وإن لم تستطع إسقاط نظرك في عينه فانظر إلى منطقة المثلث [ بين عينيه ] ويمكن أن تتوسع مساحة النظر إلى أعلى الصدر .. أما أسفل منه فهي نظرة مربكة للآخر .
-الطبيعي أن العين ترمش كل 6 ثواني .. إذا استغرقت ومضة العين 3 ثواني بعد أن ترمش فذلك يوصل رسالة سلبية للآخر بأنك تشعر بالملل .
-التواصل البصري الجيد يكون محدود ومقنن في حدود 5 ثواني فالأقل من ذلك يشعر الآخر بأنك ضعيف , عديم الثقة بالنفس وغير قادر على إتمام مهماتك أما الأكثر من 5 ثواني فهذه مرحلة التحديق الذي هو أمر مزعج يشعر الطرف الآخر بالتوتر.
-أثناء الحديث مع الآخر تحدث معه بانفتاح وابسط راحتيك وأقبل باتجاه من تتحدث إليه لأن المنفتح جسمياً منفتح نفسياً.
-تطوير حركة الأيدي والذراعين تحسن من تواصلنا الجسدي .
-الوصلات العصبية بين اليدين والمخ من أكثر الوصلات وأقواها في الجسم .
-حركة الأيدي توصل كمية من المشاعر للطرف الآخر .
-راحة اليد مرتبطة بالصدق والولاء والعطاء والسلام .
-الشخص الكاذب لايستطيع النظر في عيني من يتحدث إليه [ من كذا حركة : عيني بعينك : ) ]
-طي الذراعين يوصل رسالة بالخوف والتوتر والقلق .
-حاول أن تبعد يديك عن وجهك أثناء الحديث .
-كل مظاهر لغة الجسد لاتؤخذ على الإطلاق فتفسيرها يختلف حسب السياق ووجود 3 حركات مساندة تؤكد معناها .
-الاستناد على الجدار أو قطعة الأثاث يوحي بالضعف .
-طي الذراعين للخلف يعني التعالي أو عدم الرغبة في إتمام الاتصال بالطرف الآخر , وأحياناً هي دالة على الضعف وأخرى تدل على حسن الإنصات .
-عند الدعاء تبسط اليدين وتفتح وتوجه نحو السماء لأنه الوضع الأجدر بالعطاء والثقة بقبول الإجابة .