[زخات مطر]

×××

عندما كتبت بأنني أحتاج للتغيير في يومي فكرت ....

في البداية كنت أريد أن أعرف عدد الساعات التي أقضيها أمام "النت" ، وذلك حتى يتسنى لي التقليل من الجلوس ..

وضعت جدولا أسبوعيا .. أكتب فيه الوقت حينما أبدأ التصفح ,, وحينما أقفل ..

وخانة بعدد الساعات التي أقضيها بعدما أحسب الوقت ..

كما أنني وضعت أعمدة للوقت المستقطع ، إذا قمت مثلا من أمام "النت" ، أكتب الوقت

ليس الوقت الذي أقوم من عنده مثلا خمسة دقائق وأعود ..

بل الوقت الذي إذا أحسست بالملل منه ، لأسترخي مثلا أمام التلفاز .. وإن عدت أكتب الوقت أيضا ..

وهكذا أحسب وقتي بكل دقة ..

والحمد لله الطريقة نجحت في التخفيف من إدمان "النت" !

أنصحكم بها

×××